一人暮らしの自炊術 節約できる朝のオススメルーティンは?

自炊術

一人暮らしをしてると何かとお金がかかりますよね。

でも。

毎日のちょっとした事の積み重ねで節約することもできるんです。

今回はホントにちょっとしたことですが朝のルーティンで節約する方法をご紹介します。

一人暮らしの自炊術 節約できる朝のオススメルーティンは?

普段の生活で欠かせないこととは?

人間が生きていくうえで普段の生活上絶対に欠かせないものってなんでしょうか?

恋人?家族?仕事?

いえいえ。

食料?

いえいえ。

食べるものも大事ですが・・・

食べ物と同じくらい大事なものがありますよね。

それは「飲み物」です(当たり前ですかね~^^;)。

一人暮らしをしてみると、結構面倒なのが飲み物じゃないでしょうか。

私の場合は、実家に住んでいた時は親が入れ物に麦茶とかお茶を作って冷蔵庫に入れてくれてたのでそれを飲んでたんですが、一人暮らしになったら飲み物は殆ど買ってくるようになりました。

ペットボトルのお茶とか飲料って持ち運ぶのが重いですよね。場所も取るのでちょくちょくコンビニとかで買ってこないとならなく、しかも飲んだ後のペットボトルを捨てるのがめちゃくちゃ面倒・・・(;^ω^)

とはいえ、そこら中に自販機があるし、ちょっと歩けばコンビニもあるので、なくなったら買いに行くということをやってました。

でも!

ちょっと待てよ。

と。

一日どのくらいの量の飲み物を飲んでるのかな?と思って計算してみたら、私の場合、普通に生活してると一日1.5~2リットルくらいのお茶とかコーヒーを飲んでる計算でした。

500ミリのペットボトルだと、自販機だと150円とかしますよね。コンビニのPB商品だと100円、スーパーとかドラッグストアの安売りしてるやつでも80円とか70円くらいです。

私の場合、コーヒーが好きで一日何本も缶コーヒー(ブラックです^^)を飲んでて、よく計算してみたら、缶コーヒーだけで一日500円以上、飲み物全体だとヘタすると1000円近く使ってる、ということが分かりました。

夜家に帰ってからとか、在宅勤務や週末とかの家にいる時もペットボトルの飲み物を飲んでたので、毎日結構な金額を飲み物に使ってるんですよね~。

でも、飲み物の場合買わないわけには行かないし、一回当たりの買う金額が小さく、チョコチョコ出ていくお金なのでちょっと気づきにくいですよね。

とはいえ。

毎日のことなのでちりも積もれば・・的な感じで飲み物に一か月あたり1万円以上、ヘタすれば2万円近くは絶対に使ってた、ということが分かりました。

飲み物を買ってる、という人は同じくらいの金額を使ってるんじゃないでしょうか。

毎日の朝のルーティンで節約する!ちりも積もれば・・

というわけで、これはかなり節約の余地があるな!と思い、昔実家にいたときみたいに自分で飲み物を作ることをやってみることにしました。

毎日のことだから結構面倒だけどうまく出来るかな・・・と思いました。

でも、うちの親はやってたんだからやればできるはず!

というわけで。

色々試してみたところ、毎朝、お湯を沸かしてお茶を容器2本分作って冷蔵庫に入れるというのと、コーヒーをステンレスボトル1本分入れる、というのをルーティンでやる、という風にすると一日のリズム的にいい感じになるのが分かりました(私の場合ですが)。出社するときも朝起きたらまず、これをやるようにしてます。

↓こんな感じ。

↓これは1.5リットルの容器(ちょっと飲んじゃった後なので半分くらいしか入ってません)。

↓こっちは1リットルの容器。

↓コーヒーはこいつに入れてます。約500ml入りです。

ちなみに、お茶のパックは40袋入りで300円くらいですので、一袋当たり10円弱、ということですよね。

水代を除けば容器2本分、2.5リットルで20円!。

どんなにペットボトルが特売で安売りしててもこれより安いのはないですよね。コーヒーも、缶コーヒーを買うのがばかばかしくなるような金額です。

これを作っておくと、少なくとも家にいる時はペットボトルの飲み物とか缶コーヒーを飲むことはほとんどなくなりました。

出社してると減りが遅いですが、家にいるとこれでも足りないこともあります。

あと、重いペットボトルを買ってこなくて良くなって楽になったし一石二鳥という感じですね^^。

とはいえ、出社してる時とか週末も遊びとかで外出してる時は、やっぱりペットボトルとか缶コーヒーを買わざるを得ないので完全ではないですが。

ただ、出社の時は給湯室でお湯も調達できるのでマイボトルとティーバッグを準備すれば、会社でもペットボトル買わなくて済むなー、とは思います。

最近マイボトルを持ち歩いてる人って多いですよね。

でも、外出するときでも朝と夜、家にいる時は自分で作ったお茶とコーヒーを飲んでるので、大分節約出来てるのではないかと思います。

一日100円節約できるだけで一か月で3000円、200円節約出来たら6000円ですので、この差は大きいです。

まとめ

飲み物を自作する。

節約の方法の中ではちょっと地味かもしれませんが、自分で飲み物を作るなんて誰でもやれて効果のある節約方法だと思いますので、飲み物をいつもコンビニとかで買っている、という人は是非試してみてください!

貯金箱を用意して、ペットボトル一本節約したら100円投入する、とかしたら節約した金額が目に見えていいかもしれません(私も一時期やってました)。

以上ご参考になればうれしいです。

お読みいただきありがとうございました!

この記事を書いた人
takataka

一人暮らし歴が十数年の30代サラリーマンです。
自炊や節約のコツを中心に簡単で美味しいレシピもご紹介します!

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